CPR是相當重要的急救訓練，今天喜樂保育院保健室護士黃芷瑜為夜值的教保老師上「CPR心肺復甦術&復甦姿勢介紹」。除了說明CPR流程外，黃芷瑜也要求所有老師上台一一練習，期待他們今年可以拿到CPR執照，將更專業的服務，帶給喜樂服務對象。
以下是黃芷瑜上課內容，跟大家分享！
何謂心肺復甦術
心肺復甦術就是簡稱的CPR，當傷者呼吸停止及脈博消失時，同時使用人工呼吸及胸部按壓來進行急救的技術。
CPR的原理
空氣中含21%的氧氣，經由人體呼吸後空氣成分經化驗分析：氧氣濃度降低為17%，二氧化碳佔4%，讓我們瞭解經由正常呼吸所呼出的氣體中，氧的份量仍足夠供應我們正常所需的要求。以此原理利用人工呼吸吹空氣進入肺部，再以胸部按壓促使血液從肺部交換氧氣，循環到腦部及全身，以維持腦細胞及器官組織之存活。
CPR的重要性
呼吸及心跳突然停止，如未給予任何處理，腦部缺氧4~6分鐘後，腦細胞開始受損；如超過10分鐘還沒有接受任何急救，會造成腦部無法復原的損傷及死亡。
什麼是ABC？
A：呼吸道：指口、咽、鼻、氣管是氣體進入人體的通路。
B：呼吸：進行性的動作，不可停歇人體藉由吸氣的動作，將氧氣吸入肺臟。
C：循環：心臟為人體血液循環的動力來源，藉由心臟的收縮與舒張將氧氣送到全身組織。
新版心肺復甦術
實行了四十幾年的CPR，原本順序為『叫、叫、A、B、C』。現今，美國心臟學會於2010年10月發表新版心肺復甦術，順序為 『叫、叫、C、A、B』。
CPR步驟分析
一、叫傷患，拍其肩並大聲呼叫：『你還好嗎?』
二、叫救護車，撥打119（說明地址、人數、傷情、報案者姓名及所需求救事項）
三、施行胸部按壓(Circulation)，檢查循環，檢查頸動脈5-10秒，對於無反應且無呼吸的患者，讓其仰躺後，立即進行30次胸外按壓，可提供血流，增加存活率。按壓時，手要打直、垂直用力壓下，放鬆時，要讓胸部完全的回彈。
★部位：1.劍突上兩指；2.兩乳頭連線中間點；3.胸骨下半段。
★按壓深度：2英吋(約5公分)。
★胸部按壓數率為每分鐘至少100下。
★壓胸與吹氣之比例：30：2。
四、打開呼吸道(Airway)，採壓額抬下巴法，使頭往後仰、嘴巴張開的姿勢，打開患者的呼吸道，並檢查口中有無異物，如有發現，取出異物，但切勿盲目挖取。如懷疑頸椎有受傷，應採下顎前推法。
五、給予人工呼吸(Breathing)，也就是壓胸30下、打開呼吸道然後直接口對口人工呼吸兩口氣，每口吹氣時間約一秒鐘，吹氣時，要看到胸部有起伏，但避免過度用力吹氣。
★一個週期五次循環後再重新檢查循環跡象。
★若無循環跡象，則繼續CPR從胸部按壓開始，以後每隔二分鐘重新檢查一次，直到急救人員接手。
★若已恢復循環跡象及正常呼吸，即將病人採復甦姿勢，等待救援。
心肺復甦術的成效
必須出現：1.每次人工呼吸，一定要看到胸部有起伏；2.每次胸外按壓，一定要摸到頸動脈脈動。
可能出現：1.自發性呼吸；2.肢體會動；3.瞳孔縮小或對光有反應；4.膚色變好
終止心肺復甦術的情況
(一)傷患已恢復心跳。
(二)有別人接替心肺復甦術的工作。
(三)運送到醫院或急救中心有救護人員接手。
(四)施行者已精疲力竭無力施行。
(五)醫師宣布死亡。
復甦姿勢
在心肺停止的病人進行CPR之後，如果成功使心跳恢復，也有正常呼吸，但神智尚未清醒時，應將之擺成特定的復甦姿勢。此姿勢的目的是在暢通呼吸道，還能預防吸入的危險，也不會影響胸廓的起伏。
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